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        大暑節氣適宜吃什么?

        發布日期:2015-07-07 15:56:31 【關閉】
        摘要:
        1、中藥方面可選用藿香葉、佩蘭葉、炒麥芽、甘草、薏苡仁、麥冬、天冬、沙參、玉竹、菊花、石膏、半夏等。
        藿香葉
        佩蘭葉
        炒麥芽
        甘草
        薏米
        麥冬
        天冬
        沙參
        玉竹
        菊花
        石膏
        半夏
         
        2、適當吃些瓜果冷飲,特別是新鮮果汁,如西紅柿、黃瓜、藕、豆腐、冬瓜、綠豆、胡蘿卜、鴨、鯽魚、木耳、海帶、赤小豆、苦瓜、黃豆、梨、檸檬、柚子、蘋果、甜瓜、葡萄、哈密瓜等。
        西紅柿
        黃瓜
        豆腐
        胡蘿卜
        木耳
        紅小豆
        黃豆
        檸檬
        柚子
        蘋果
        甜瓜
        葡萄
        哈密瓜
         
        3、飲食要以清淡芳香為主,因為清淡易消化,芳香可刺激食欲。且進食要定時定量,注意多飲開水。
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